L’ipnosi è uno strumento utilizzato per aggirare l’analisi critica della mente in modo tale che le suggestioni possano essere accettate e quindi incorporate in un nuovo comportamento “automatico”. Durante l’ipnosi il corpo e la mente cosciente sono in uno stato di rilassamento molto naturale ed il subconscio è particolarmente attento e recettivo alle suggestioni positive. Mentre l’ipnosi può essere utilizzata al fine di creare o migliorare i vantaggi personali, essa non può assolutamente essere utilizzata per fare qualcosa contro la propria libera volontà o etica.