COS’È L’IPNOSITERAPIA?
Si tratta di un approccio olistico di "comunicazione sensoriale totale" tra la mente e il corpo. Combinando l'ipnosi con tecniche terapeutiche specifiche, un Ipnologo, professionalmente accreditato, agisce come guida per aiutarti nelle difficoltà dell’età specifiche, nelle abitudini negative e nelle paure che ti impediscono di raggiungere gli obiettivi desiderati. L’ipnositerapia è stata clinicamente dimostrata essere un efficace approccio olistico per la gestione dello stress, le modificazioni comportamentali e la salute ottimale.
Molte persone dopo l'ipnosi sperimentano una sensazione di "libertà personale" e cominciano a vedere risultati immediati.
STRESS E SALUTE
La maggior parte della gente pensa allo stress come alle “esigenze della vita".
Queste esigenze possono assumere molte forme ed incidono direttamente sulla mente, sul corpo e sulla salute emotiva.
Tutto può diventare stressante se è abbastanza forte, di lunga durata e si ripete troppo spesso.
Le persone sotto stress significativi sono ad alto rischio di assuefazione, disturbi alimentari, fumo, depressione, carriera bruciata, insonnia e di ferite o malattie.
Eye Movement Desensitization and Reprocessing (più comunemente noto come EMDR), è una forma di psicoterapia sviluppata nel 1980 dalla psicologa americana Francine Shapiro.
Durante una passeggiata nel parco, Shapiro ha osservato su sé stessa la comparsa di certi movimenti oculari apparsi per ridurre l’emozione negativa associata con i suoi ricordi traumatici. Quando ha deciso di sperimentare le sue intuizioni, ha trovato che anche le altre persone mostravano una risposta simile a movimenti oculari, e così si mise a condurre studi controllati prima di sviluppare un approccio a più fasi per la riduzione del trauma.
Oggi, la terapia EMDR è usata per trattare una vasta gamma di difficoltà psicologiche che di solito hanno origine da un trauma, come ad esempio le esperienze dirette o indirette di violenza, incidenti o calamità naturali. La terapia EMDR è usata anche per il trattamento più prolungato, in difficoltà di basso grado che hanno origine da uno stato di shock come lutti e/o problemi sperimentati in età adulta ma vissuti durante l’infanzia.